Каждый день что-то происходит! На самом деле наша жизнь меняется постоянно! Вы этого не замечали? Я тоже! Пока не понял для себя одну простую истину!
Именно она сейчас помогает мне выбирать то, что будет происходить со мной завтра. Хотите, поделюсь «секретом»?
Для начала давайте проведем эксперимент. Он будет состоять из нескольких шагов.
Только сделайте их обязательно! Иначе будет не интересно читать дальше!
===================================
Шаг 1. Какой цвет вам больше всего нравится?
Шаг 2. Оглядитесь по сторонам. Сосчитайте все предметы, имеющие оттенок этого цвета.
Шаг 3. Запишите или запомните это число.
Шаг 4. Постарайтесь назвать как можно больше этих предметов.
Шаг 5. Какой цвет вам больше всего НЕ нравится?
Шаг 6. Не оглядываясь вокруг, скажите, сколько предметов этого цвета вас сейчас окружают?
================================
Эксперимент закончен!
Бинго! Даю гарантию, что вы с трудом вспомните пару-тройку таких предметов, это в лучшем случае, если помещение вам знакомо. Если нет, то ответ на последний вопрос поставит вас в тупик.
Что это значит? Только то, что внимание фильтрует информацию согласно поставленной задаче.
Как это относится к теме этого текста? Очень просто!
Жизнь происходит с нами постоянно. И всё время что-то меняется.
Если мы хотим увидеть позитивные изменения, то внимание нам показывает именно их. А если ищем отсутствие изменений – то их и найдем. А, значит будем продолжать испытывать то, что нас напрягает. Ну а наша жизнь как раз и складывается из того, что мы о ней думаем.
Именно этот принцип и помогает мне ослаблять нежелательные события и усиливать требуемые.
Как это применить?
Лучше всего это покажет пример из практики!
Приходит клиентка. Состояние – почти депрессия. Работаем с причинами — блоками, шаблонами, убеждениями. Сессия заканчивается на подъёме. Всё очень классно. Увидела целый ряд заморочек, которые и привели её к проблемам. Благополучно с ними рассталась. Выстроила новые позитивные модели.
Все шансы на то, что жизнь должна поменяться, ведь причин для страдания больше нет.
Но не тут-то было! У клиентки начинаются игры разума! Верю — не верю. В сессии, мол, всё было классно! А мне нужны доказательства, что это не придумано!
— Ок. А кто должен дать эти доказательства?
— Не знаю! Я хочу увидеть изменения в реальности!
— Отлично! А как вы сможете это увидеть?
— Нууу, должно произойти нечто такое, что убедит меня в реальности изменений. Какое-то чудо!
— Замечательно! А как вы поймете, что именно то самое чудо?
— Ммм, это должно быть видимо невооруженным глазом. Не просто случайность, а событие, такое, которое однозначно покажет изменения. И дальше приводится список….
— Прекрасно! Позвольте привести вам пример! Как вы думаете, появление растения из семени это чудо? Вот было маленькое семечко, вдруг оно прорастает и из него появляется колос.
— Это обычное дело. Какое-же это чудо.
— Отлично! Момент первый, то, что для вас дело обычное – это не чудо!
Иными словами вы хотите нечто, чего обычно в вашей жизни не происходило. И произойти не может, потому что это сверхъестественно. Вы в глубине души не верите в это, но оно должно с вами произойти. Как?
Ведь вы смотрите на отсутствие чуда и уверены, что иначе не бывает!
Момент второй, у вас не вызывает сомнения, тот факт, что при благоприятных условиях семечко прорастёт и даст урожай? Это нормально! Почему так?
— Потому что я это знаю.
— А откуда?
— Всегда так бывает.
— Но ведь вы поначалу не видите как незаметно в земле, проклевывается росток, потом прорывается к свету. Это вопрос времени. Вы не сможете ускорить этот рост. Вы знаете, что это просто происходит. Но ещё вы знаете, что для результата нужно тепло, свет, вода. И вы, как грамотный фермер, даёте это маленькому растению. Не видя происходящих пока изменений. Верно?
— ДА.
— А теперь посмотрите на ваше состояние после сессии. Мы с вами выкосили поле «сорняков», выкопали их корни, взрыхлили почву и посеяли семена ваших изменений. Мы сделали это только вчера.
И вот вы сидите и смотрите на это поле. Как крестьянин, который посеял картошку вчера, а сегодня пухнет от голода и думает с какого края поля начать копать, что бы пообедать.
Ваши мысли похожи: — «Хех… Нет результата! Вот если бы сейчас поле заколосилось, то я бы поверила, что это всё правда и работает. А так, я просто потратила семена, время и силы. А там, вдруг, ещё не все сорняки повыдергали, и они опять расти начнут. Ой, что это? И правда, они ростки пускают…»
Только вы не учитываете то обстоятельство, что для ваших изменений и «воду», и «тепло», и «свет», вы даёте сами.
Помните? На что смотрим, то и присутствует в нашей жизни? И чем больше замечаете, как прорастает «бурьян» на вашем жизненном поле, тем больше ему даёте сил и внимания. Этим заботливо укореняя его, удобряя и взращивая.
Ведь убеждения и программы просто так не появляются! Все они когда то были напитаны нашим вниманием.
А полезные семена затаптываете в глину неверия, лишаете жизненных сил и убиваете.
Какой вариант вам больше нравится?
— А что-же делать?
— Все довольно просто.
Вам надо замечать малейшие изменения жизненных обстоятельств к лучшему. Замечать их и радоваться. Настолько, насколько вообще возможно.
Представьте, что после долгой и холодной зимы, наступает первая оттепель.
Это ведь ещё не весна! Это всего лишь лучик солнца и проталина, но вы радуетесь этой малости, потому что за ней неизбежно придет тепло, прилетят птицы и распустятся цветы!
Конечно, можно жаловаться на слякоть, и то, что это только короткий момент, и когда ещё будет долгожданное тепло. Но это только ваш выбор, который либо усилит вашу депрессию, либо избавит вас от неё.
Просто помните, находя подтверждение для депрессии, вы её кормите.
Находя подтверждения улучшений – кормите изменения в вашей жизни к лучшему. И я это за вас не сделаю!
Только от вас теперь зависит, какие всходы появятся на вашем поле жизни! Сорняки или желанный урожай.
Конечно, вы можете обращаться ко мне каждый раз для расчистки вами же выращенных проблем, но мне с такими клиентами работать не интересно! Я счастлив видеть всходы и результаты своей помощи. Мне интересно, что бы люди вокруг становились счастливее, а не боролись всю жизнь с заморочками.
Когда я понял эти закономерности, то очень скоро превратил свою жизнь в интересную игру, в которой сам создаю свои декорации.
Конечно, это не сделало моё бытие совсем безоблачным! Но каждый момент я сам выбираю какие «семена» взращивать. И стремлюсь научить этому своих клиентов.
